塑身女皇完美曲線伸展操 (附DVD)－快樂購物?

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塑身女皇完美曲線伸展操 (附DVD)

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商品訊息功能:

女皇鄭多蓮(鄭多燕)，再次降臨拯救千萬女性

示範解說DVD/ 美體計畫Book/ 伸展操大海報

商品訊息描述:

口碑文行銷竹北十字韌帶物理治療

竹科十字韌帶塑身女皇完美曲線伸展操 (附DVD)

出版日期：2012 年 04 月 30 日

柔軟有彈性的身體，是健康窈窕的第一步！

「瘦身救世主」獨創38式伸展操，

讓你零壓力打造窈窕身材，擁抱易瘦體態！

創造了亞洲瘦身傳奇的鄭多蓮，獨創的完美曲線伸展操，

教你迅速打造「最極致的美麗身材曲線」！

這套讓人不發胖、容易瘦的伸展操，還能讓你：

*導正骨盆位置，創造理想體態

*拋開壓力，擁抱滿意體質

*促進血液循環，讓肌膚緊緻有彈性

*矯正身體左右平衡感

*減輕腰痠、肩頸疼痛

*改善手腳冰冷、水腫

*活化體質，讓你積極且活力十足

*告別失眠與憂鬱

示範解說DVD：打造零壓力美體，徹底擁抱〈建議先仔細看過解說，再實際跟著做。〉

◎30分鐘「示範篇」：鄭多蓮親自示範38個動作，天天跟著做，健康美麗自然來！

◎90分鐘「解說篇」：鄭多蓮解說並指導學員示範，精確掌握各動作細節，零誤差。

美體計畫BOOK：詳細介紹完美曲線伸展操，並附12週美體日記。〈讓你清楚了解，哪些動作可以對治肩膀僵硬、消除便秘，以及調整腰部曲線、骨盆與股關節〉

伸展操大海報：大海報全覽38個動作，一目瞭然！〈可貼在牆上，隨時想做就做！〉

五顆星的體驗分享：

☆30分鐘的長度剛剛好，每次都能輕鬆跟著做，我每週做四次，大約做了一個月，腹部就變緊實了。

☆這本書就連第一次做伸展操的人也適用，而且有作者在學員旁邊指導，很容易抓住重點。一星期後不止下半身的浮腫改善了，更明顯瘦了下來！腰痛和背痛也都舒緩許多。

☆在入浴前做這套伸展操，睡覺時會覺得全身放鬆、沉浸在幸福的感覺裡。

☆做完後，就像做了一場全身按摩，非常舒爽。

☆每個動作都不難，也不會一再重複，所以可以毫不厭倦地一直做下去。

作者簡介

鄭多蓮(鄭多燕)

1966年生，健身教練。原本只是飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主婦，2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗，不料一炮而紅，經各大媒體熱烈報導，掀起瘦身運動旋風，一躍而成韓國話題人物，韓國人為她新創「MOMUCHAN」一詞，在韓文意味「健康的肉體美」「最理想的肉體」之意。其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。

其後她不但成為媒體寵兒、暢銷作家，並錄製減肥節目、推廣有氧運動，開設健身房、販售健身器材及DVD等。目前更設立健身教練培訓機構「JETA」（Jung Dayeon's Exercise Trainers Association），培育後進不遺餘力。並在日本設立「JETA Japan」，致力於推廣鄭多蓮瘦身法。著有《塑身女皇教你打造完美曲線》，在台出版即掀起一股超美體旋風，獲熱烈好評。

譯者簡介

長安靜美

任教於東方設計學院，專事日文口筆譯實務與教學。譯作有《生命的答案水知道》《印度生死筆記》《蹺課遇上哲學家》《為什麼斑馬是頂尖業務員？》《這樣整理，天天都有好事發生》《文法，看這本就夠了》《10萬人都說讚的美腿聖經》《塑身女皇教你打造完美曲線》等。